Comprendre
Quin ús se’n fa, quan apareix i quina necessitat està complint.
Pantalles i videojocs
Quan una conducta comença a manar més que la persona.
No es tracta de demonitzar la tecnologia ni de comptar hores sense context. Es tracta d’entendre quina funció està complint i què està desplaçant.
Què pot estar passant
El conflicte visible sol ser només una part.
Preocupa quan l’ús comença a organitzar l’estat d’ànim, el descans, les relacions, l’estudi o la convivència.
De vegades hi ha pèrdua de control; d’altres, la pantalla està sostenint avorriment, ansietat, soledat, pertinença o una forma de desconnexió.
Pot ser útil consultar si:
- Les retirades acaben en explosions o conflictes constants.
- Ha canviat el son, el rendiment o la vida social.
- La persona intenta reduir-ne l’ús i no pot.
- Tot el vincle familiar gira al voltant de controlar la pantalla.
- Hi ha apostes, pornografia, compres o conductes online de risc.
Com ho treballem
Comprendre, reordenar i recuperar alternatives.
Reordenar
Límits, acords, rutines i responsabilitats realistes per a aquella família.
Recuperar alternatives
Son, regulació, vincle, oci, autonomia i participació fora de la pantalla.
En parlem?
Una primera conversa permet valorar si aquest espai encaixa amb el que necessiteu.